Yoga pour la paix

Séances de yoga
par Luna Yoga

465, rue Saint-Jean

1 mai 2019 - 5 septembre 2019 - 19h00

À propos

La Fondation Phi pour l’art contemporain a le plaisir de vous inviter à une série de Séances de Yoga pour la paix offertes dans le cadre de l’exposition LIBERTÉ CONQUÉRANTE/GROWING FREEDOM, de Yoko Ono. Ces séances d’une heure seront proposées gratuitement sous la direction de professeurs de Luna Yoga.

1er mai à 19h – Francesca Knowles (bilingue)
5 juin à 19h – Jennifer Silver (en anglais)
3 juillet à 19h – Raymond Dimitri (bilingue)
7 août à 19h – Myriam Turenne (bilingue)
5 septembre à 19h – Alexandra Kort (en français)

Entrée libre

Veuillez noter que vous devrez apporter votre propre tapis de yoga, bouteille d’eau et serviette.

Réservations requises:
Veuillez nous contacter par courriel: [email protected] ou par téléphone: 514 849-3742.

Événement Facebook

Partenaire

Luna Yoga

Fondé en 2003 par Jennifer Maagendans et Jason Kent, Luna Yoga est un studio de yoga situé au coeur du Vieux-Montréal et ouvert tous les jours de la semaine. Orienté sur la communauté et l’environnement, on y offre des cours dynamiques de yoga de type Yoga Flo (Vinyasa) et Jivamukti. Les étudiants sont libres d’y découvrir leur propre relation avec le yoga, dans un environnement calme et accueillant.

Nous offrons une approche unique au yoga incorporant la paix et la joie dans une pratique énergisante de type Vinyasa. Nous mettons une emphase particulière sur la respiration, les postures et la spiritualité. Notre but est de donner aux étudiants les outils nécessaires pour atteindre la paix d’esprit et le bonheur et être en meilleure relation avec leur environnement et les gens autour d’eux.

Biographies

Raymond Dimitri
Après avoir commencé à pratiquer le yoga en 2015 par curiosité, Raymond a rapidement réalisé les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline. La curiosité est devenue une passion, alors que le yoga et la méditation ont transformé la façon dont il aborde chaque journée avec plus de patience, d’amour et de compassion. Pour approfondir sa pratique, il a complété une formation professorale de 250 heures chez Luna Yoga en 2018. Il souhaite maintenant partager son expérience personnelle et ses connaissances du yoga afin de promouvoir un mode de vie plus sain et plus heureux pour tous.

Francesca Knowles
Francesca a débuté son cheminement en yoga alors qu’elle cherchait une façon différente d’équilibrer sa vie. En 2015, après avoir essayé plusieurs studios, elle a établi une connexion profonde avec Luna Yoga et sa communauté où, peu après, elle a complété une formation professorale de 250 heures. Amorcée par un entraînement physique, cette formation est progressivement devenue avec l’aide de plusieurs des instructeurs à Luna Yoga une pratique spirituelle aussi. À travers sa propre démarche et sa formation, Francesca est convaincue que trouver la paix commence sur le tapis et peut doucement se transférer à la vie quotidienne. Elle aspire à partager et à cultiver cette idée avec ses élèves en se concentrant sur la connexion entre le corps et l’esprit.

Ces dernières années ont fait évoluer son enseignement vers plus de créativité, de fluidité et de conscience. Proposant des défis amusants pour tous les niveaux, Francesca a pour objectif de rendre les asanas plus accessibles à tous les yogis, qu’ils soient débutants ou avancés. Elle inclut des exercices de renforcement amusants dans ses cours, mais encourage aussi les yogis à faire confiance à leur corps, en consolidant leur confiance en Soi.

Dans son temps libre, elle parcourt le monde autant qu’elle le peut, s’occupe chaque jour de son chien Pepper et est toujours prête à partir à l’aventure avec son partenaire. Si vous la cherchez, vous la retrouverez aussi bien plongée dans un bon livre qu’en pleine action dans  un atelier d’inversions ou dans votre centre d’escalade local.

Alexandra Kort
Alexandra découvre le yoga en 2013, au moment où une période nomade de sa vie génère en elle un besoin de stabilité et de concentration. Abordée dans son aspect autant physique que spirituel, philosophique et énergétique, la pratique du yoga devient progressivement un espace de rendez-vous avec elle-même sans filtre, qui nourrit sa croissance personnelle et son lien avec le monde. Tout naturellement, le yoga se tisse avec d’autres activités créatives et intuitives, comme la danse, l’écriture et le reiki.

À travers son enseignement, Alexandra souhaite insuffler une profonde connexion intérieure et la capacité à habiter pleinement ce que l’on est, quelles qu’en soient les modalités… Ses cours valorisent des séquences fluides, reliées par un fil thématique et musical, par le biais desquelles chacun et chacune peut trouver sa propre expression.

Jennifer Silver
Jennifer a débuté sa pratique du yoga en 2007 et envisagé de l’enseigner dès 2010, avant tout pour répondre à son besoin comme mère de famille de relaxer, de se détendre et de prendre du temps pour elle. Bien qu’ayant toujours été une adepte de l’entraînement physique et de la course à pied, le yoga lui a fait vivre une expérience nouvelle… qui a marqué le début d’une merveilleuse aventure qu’elle n’aurait pu imaginer.

Mieux que toute autre forme d’entraînement, le yoga a changé sa façon d’aborder la vie, en intégrant au tourbillon de son quotidien moderne un espace de calme et de réflexion. Désormais consciente de l’impact positif du yoga, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que Jennifer a décidé de passer d’une pratique personnelle au partage de sa passion avec les autres. Ayant complété sa formation professorale chez Luna Yoga (250 heures) en février 2017, Jennifer aide maintenant les autres à récolter les bienfaits de la pratique dont elle a bénéficié… et dont elle bénéficie toujours.

Comédienne formée au théâtre musical, chanteuse et musicienne, Jennifer offre un enseignement amusant, chaleureux et empreint d’énergie positive qui incorpore harmonieusement son amour profond pour la musique. Le résultat? Des cours à la fois dynamiques et terre à terre qui, elle l’espère, permettront aux participants de repartir énergisés, plus concentrés, avec un sentiment de bien-être et un regard plus positif sur le monde qui les entoure.

Myriam Turenne
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie. En cherchant à approfondir sa pratique, elle rencontre Francesca Knowles, directrice et enseignante à Luna Yoga. Elle rejoint immédiatement le studio et décide de s’inscrire à la formation professorale de 250 heures qu’elle complète en février 2017. À l’hiver 2019, inspirée par ses enseignantes Francesca Knowles et Jennifer Silver, toutes deux instructrices certifiées Jivamukti, Myriam s’envole pour l’Inde et étudie cette méthode sous la direction de Yogeswari et Ruth Lauer-Manenti. Elle est maintenant professeure certifiée Jivamukti.

En 2018, elle fait la rencontre de son professeur Girish (artiste de musique du monde de renommée internationale) et part en tournée avec lui. Grâce à Girish, elle enregistre son premier album Invincible, où le chant de mantras se mélange à des sons contemporains (à paraître prochainement).

Combinant le yoga et la musique dans ses cours, elle est passionnée par l’idée de transmettre son amour de la tradition Bhakti Yoga aux élèves.

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Photo: Michelle Little